7.0 km | 00:37:23 | 05:19/km日期: 2018-01-23 18:04 - 地點: 自強校區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 04'43" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'23" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
252.33 km 
adidas Boston 6 Aktiv (1) 累積 :
1322.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 6 | 04'43" | 00:32'42" |
| 7 | 04'41" | 00:37'23" |
| 7.0 | 04'20" | 00:37'25" |
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