10.5 km | 01:07:10 | 06:23/km日期: 2018-01-23 05:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'49" / 06'21" / 06'39" / 05'39" / 05'42" / 06'16" / 07'27" / 06'27" / 05'57" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'12") | 507 / 10507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'49" | 00:13'53" |
| 3 | 06'21" | 00:20'14" |
| 4 | 06'39" | 00:26'53" |
| 5 | 05'39" | 00:32'32" |
| 6 | 05'42" | 00:38'14" |
| 7 | 06'16" | 00:44'30" |
| 8 | 07'27" | 00:51'57" |
| 9 | 06'27" | 00:58'24" |
| 10 | 05'57" | 01:04'21" |
| 10.5 | 05'54" | 01:07'21" |
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