7.1 km | 00:40:35 | 05:43/km日期: 2018-01-23 20:50 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'14" / 06'22" / 05'49" / 05'17" / 05'25" / 05'07" / 05'16" / 45'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'27") | 1004 / 1004 | 151 / 101 |
| 2 | | 05'58" (+00'53") | 1002 / 2007 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1003 / 3011 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 4014 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1014 / 5028 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'05" | 1007 / 6036 | 169 / 115 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 7036 | 161 / 105 |
| 8 | | 06'14" (+01'09") | 85 / 7121 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 06'22" | 00:09'36" |
| 3 | 05'49" | 00:15'25" |
| 4 | 05'17" | 00:20'42" |
| 5 | 05'25" | 00:26'07" |
| 6 | 05'07" | 00:31'14" |
| 7 | 05'16" | 00:36'30" |
| 7.1 | 47'48" | 00:40'35" |
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