3.5 km | 00:20:57 | 05:58/km日期: 2018-01-21 16:03 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 106 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 3648 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1004 / 1004 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1004 / 2009 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'48" | 1008 / 3017 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'44" | 507 / 3525 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 3.5 | 05'56" | 00:20'57" |
留言 
