Tsao Chihwei 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tsao Chihwei 台中
ID 315423

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6.0 km | 00:35:31 | 05:52/km

日期: 2018-07-15 05:38 - 地點: 東豐綠廊 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'22" / 04'39" / 04'22" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+02'00")

991 / 991

2

06'32"

(12'55")

06'31" (+02'05")

1001 / 1992

3

06'30"

(19'25")

06'26" (+02'00")

1007 / 3000

4

06'17"

(25'42")

06'21" (+01'55")

987 / 3987

5

04'39"

(30'21")

04'35" (+00'09")

1012 / 4999

展開計圈分析

7月累積里程 : 37.58 km

ZEPRO 雲犳累積 : 141.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

陳雅靜, JASE 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	06'22"	00:25'47"
5	04'39"	00:30'26"
6	04'22"	00:34'48"
6.0	07'00"	00:35'09"

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