李坤聰 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

李坤聰嘉義
ID 94560

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5.1 km | 00:39:59 | 07:51/km

日期: 2018-01-19 14:26 - 地點: 福樂公園 - 天氣: 睛 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'24" / 07'57" / 07'45" / 07'48" / 07'28" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'23" (+00'55")

1001 / 1001

2

07'57"

(16'21")

07'57" (+00'29")

999 / 2000

3

07'45"

(24'06")

07'43" (+00'15")

1004 / 3005

4

07'48"

(31'54")

07'47" (+00'19")

1001 / 4006

5

07'28"

(39'22")

07'28"

999 / 5005

6

00'37"

(39'59")

06'54"

89 / 5094

嘉義

李坤聰

·

1月累積里程 : 206.71 km

亞瑟士不詳累積 : 359.6 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 李清輝和其他 30 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快！

2018-01-19 18:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'57"	00:16'21"
3	07'45"	00:24'06"
4	07'48"	00:31'54"
5	07'28"	00:39'22"
5.1	06'51"	00:39'59"

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