鄭信生 2014/01/07 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.9 km | 01:05:32 | 05:59/km

日期: 2014-01-07 19:04 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 冷 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'06" / 05'38" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 05'37" / 05'36" / 05'55" / 06'09" / 06'14" / 07'47" /

自主訓練

1月累積里程 : 92.97 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

浩澤(大坪), 黃明鈞(黑書包) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'38"	00:11'44"
3	05'41"	00:17'25"
4	05'38"	00:23'03"
5	05'42"	00:28'45"
6	05'37"	00:34'22"
7	05'36"	00:39'58"
8	05'55"	00:45'53"
9	06'09"	00:52'02"
10	06'14"	00:58'16"
10.9	07'47"	01:05'32"

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