大邱 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

大邱高雄
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7.3 km | 01:01:14 | 08:25/km

日期: 2018-01-16 20:25 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 07'08" / 06'56" / 08'03" / 08'41" / 09'56" / 09'24" / 09'11" / 07'05" /

高雄

大邱

·

為香蕉夜跑蘇大打氣！半馬後的恢復跑。

1月累積里程 : 117.73 km

🐊 氣墊拖累積 : 230.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李志偉, Joan Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	08'03"	00:22'07"
4	08'41"	00:30'48"
5	09'56"	00:40'44"
6	09'24"	00:50'08"
7	09'11"	00:59'19"
7.3	07'10"	01:01'14"

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