黃盟元 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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7.0 km | 00:42:03 | 05:59/km

日期: 2018-01-18 04:34 - 總爬升: 109 m - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 晨 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 05'10" / 06'53" / 05'50" / 08'03" / 04'46" / 05'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+01'23")

1001 / 1001

2

05'05"

(11'15")

05'05" (+00'19")

997 / 1999

3

06'58"

(18'13")

06'56" (+02'10")

1003 / 3003

4

05'50"

(24'03")

05'50" (+01'04")

997 / 4001

5

08'03"

(32'06")

07'58" (+03'12")

1009 / 5010

展開計圈分析

1月累積里程 : 145.01 km

亞瑟士虎走4 累積 : 548.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

李崧豪, 和其他 10 人說推

·

Clover 距離和速度不像平常的你唷....@@

2018-01-18 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'10"	00:11'20"
3	06'53"	00:18'13"
4	05'50"	00:24'03"
5	08'03"	00:32'06"
6	04'46"	00:36'52"
7	05'06"	00:41'58"
7.0	08'20"	00:42'03"

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