10.0 km | 01:01:57 | 06:10/km日期: 2018-01-16 20:35 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'13" / 06'06" / 06'23" / 06'13" / 05'43" / 05'54" / 05'38" / 05'52" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'06") | 1003 / 1003 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1004 / 2008 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'24" (+00'43") | 1002 / 3010 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1005 / 4016 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1001 / 5017 | 161 / 98 |
| 6 | | 06'22" (+00'41") | 1004 / 6021 | 160 / 97 |
| 7 | | 05'41" | 1003 / 7025 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8026 | 167 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 9027 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 10029 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'13" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 06'23" | 00:31'43" |
| 6 | 06'13" | 00:37'56" |
| 7 | 05'43" | 00:43'39" |
| 8 | 05'54" | 00:49'33" |
| 9 | 05'38" | 00:55'11" |
| 10 | 05'52" | 01:01'03" |
| 10.0 | 40'43" | 01:01'57" |
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