7.7 km | 00:35:11 | 04:35/km日期: 2018-01-16 15:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 6474 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'32" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'19") | 1009 / 1009 | 182 / 114 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1006 / 2016 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 3023 | 184 / 119 |
| 4 | | 04'28" | 1004 / 4027 | 184 / 120 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 1010 / 5037 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'30" (+00'02") | 1003 / 6041 | 185 / 119 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1004 / 7046 | 185 / 119 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 676 / 7722 | 183 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
373.03 km 
HEROES 機能型慢跑鞋 累積 :
892.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'35" | 00:09'22" |
| 3 | 04'34" | 00:13'56" |
| 4 | 04'30" | 00:18'26" |
| 5 | 04'31" | 00:22'57" |
| 6 | 04'32" | 00:27'29" |
| 7 | 04'32" | 00:32'01" |
| 7.7 | 04'41" | 00:35'11" |
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