3.0 km | 00:26:08 | 08:34/km日期: 2018-01-25 07:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'27" / 08'12" / 08'48" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'14") | 1005 / 1005 | 173 / 67 |
| 2 | | 08'16" | 1001 / 2006 | 164 / 73 |
| 3 | | 08'52" (+00'36") | 1002 / 3009 | 168 / 66 |
| 4 | | 08'01" | 49 / 3059 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'12" | 00:16'39" |
| 3 | 08'48" | 00:25'27" |
| 3.0 | 13'43" | 00:26'08" |
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