5.1 km | 00:30:22 | 05:58/km日期: 2018-01-18 18:07 - 地點: 斗六 - 平均心率: 141 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'41" / 06'29" / 06'03" / 05'52" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'58") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'41" (+02'01") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'27" (+01'47") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'31" (+01'51") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'13" (+01'33") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'50" (+01'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+01'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'52" (+01'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'05" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'40" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'16" (+00'36") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'29" | 00:13'10" |
| 3 | 06'03" | 00:19'13" |
| 4 | 05'52" | 00:25'05" |
| 5 | 04'54" | 00:29'59" |
| 5.1 | 05'15" | 00:30'23" |
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