Johnsonoy 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnsonoy 新北市
ID 52526

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4.8 km | 00:26:48 | 05:36/km

日期: 2014-01-10 17:26 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 05'36" /

一週沒跑，去金門肯定爆掉....

1月累積里程 : 134.89 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'48"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
4.8	05'36"	00:26'48"

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