7.0 km | 01:07:19 | 09:34/km日期: 2018-01-20 06:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 14364 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'02" / 09'10" / 09'23" / 08'39" / 09'51" / 09'58" / 10'35" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'20") | 1003 / 1003 | 195 / 56 |
| 2 | | 09'09" (+00'28") | 1009 / 2013 | 202 / 53 |
| 3 | | 09'15" (+00'34") | 1004 / 3017 | 207 / 52 |
| 4 | | 08'41" | 1006 / 4024 | 190 / 60 |
| 5 | | 09'44" (+01'03") | 1000 / 5025 | 230 / 44 |
| 6 | | 10'20" (+01'39") | 1004 / 6029 | 226 / 42 |
| 7 | | 10'23" (+01'42") | 1006 / 7035 | 232 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'10" | 00:18'12" |
| 3 | 09'23" | 00:27'35" |
| 4 | 08'39" | 00:36'14" |
| 5 | 09'51" | 00:46'05" |
| 6 | 09'58" | 00:56'03" |
| 7 | 10'35" | 01:06'38" |
| 7.0 | 21'25" | 01:07'19" |
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