Evonne Show 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne Show 台中
ID 341821

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12.2 km | 01:19:36 | 06:31/km

日期: 2018-01-16 18:53 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'08" / 06'40" / 06'08" / 06'09" / 06'36" / 06'45" / 06'18" / 06'16" / 06'35" / 06'57" / 06'39" / 06'12" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, zong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'40"	00:13'48"
3	06'08"	00:19'56"
4	06'09"	00:26'05"
5	06'36"	00:32'41"
6	06'45"	00:39'26"
7	06'18"	00:45'44"
8	06'16"	00:52'00"
9	06'35"	00:58'35"
10	06'57"	01:05'32"
11	06'39"	01:12'11"
12	06'12"	01:18'23"
12.2	06'06"	01:19'38"

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