9.0 km | 01:05:36 | 07:14/km日期: 2018-01-17 16:26 - 地點: 花蓮美崙 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 119 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'34" / 07'30" / 07'45" / 07'34" / 08'25" / 06'40" / 06'48" / 06'20" / 06'33" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'08") | 1010 / 1010 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+01'05") | 1005 / 2015 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'43" (+01'21") | 1004 / 3019 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'34" (+01'12") | 1007 / 4027 | 175 / 75 |
| 5 | | 08'18" (+01'56") | 1004 / 5032 | 174 / 69 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 1002 / 6034 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 7035 | 178 / 82 |
| 8 | | 06'22" | 1007 / 8043 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+00'09") | 1002 / 9045 | 179 / 85 |
| 10 | | 07'34" (+01'12") | 48 / 9094 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.77 km 
DIADORA FYMR0016 累積 :
378.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'30" | 00:15'04" |
| 3 | 07'45" | 00:22'49" |
| 4 | 07'34" | 00:30'23" |
| 5 | 08'25" | 00:38'48" |
| 6 | 06'40" | 00:45'28" |
| 7 | 06'48" | 00:52'16" |
| 8 | 06'20" | 00:58'36" |
| 9 | 06'33" | 01:05'09" |
| 9.0 | 09'17" | 01:05'36" |
展開計圈分析
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