10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2018-01-10 20:12 - 平均心率: 180 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'55" / 06'01" / 05'29" / 05'36" / 06'20" / 06'18" / 05'22" / 05'24" / 06'20" / 05'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+01'43") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 06'01" | 00:08'56" |
| 3 | 05'29" | 00:14'25" |
| 4 | 05'36" | 00:20'01" |
| 5 | 06'20" | 00:26'21" |
| 6 | 06'18" | 00:32'39" |
| 7 | 05'22" | 00:38'01" |
| 8 | 05'24" | 00:43'25" |
| 9 | 06'20" | 00:49'45" |
| 10 | 05'32" | 00:55'17" |
| 10.0 | 06'24" | 00:55'20" |
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