10.0 km | 00:58:22 | 05:48/km日期: 2018-01-13 14:09 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'24" / 05'44" / 05'53" / 05'50" / 05'40" / 06'28" / 05'49" / 05'35" / 06'11" / 05'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1006 / 1006 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1007 / 2013 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1006 / 3019 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1004 / 4024 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1008 / 5033 | 180 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+01'02") | 1010 / 6043 | 190 / 82 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1005 / 7049 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1005 / 8055 | 177 / 101 |
| 9 | | 06'09" (+00'47") | 1006 / 9061 | 190 / 85 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 10063 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'44" | 00:11'08" |
| 3 | 05'53" | 00:17'01" |
| 4 | 05'50" | 00:22'51" |
| 5 | 05'40" | 00:28'31" |
| 6 | 06'28" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 8 | 05'35" | 00:46'23" |
| 9 | 06'11" | 00:52'34" |
| 10 | 05'29" | 00:58'03" |
| 10.0 | 07'32" | 00:58'22" |
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