6.3 km | 00:35:02 | 05:32/km日期: 2014-01-06 22:37 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'33" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 06'07" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.05 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 :
1790.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'33" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'23" | 00:27'02" |
| 6 | 06'07" | 00:33'09" |
| 6.3 | 06'00" | 00:35'02" |
留言 
