2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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3.7 km | 00:19:43 | 05:16/km

日期: 2018-03-25 17:48 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'03" / 05'11" / 05'15" / 05'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.26 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖家成, 周殷鼎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'11"	00:10'14"
3	05'15"	00:15'29"
3.7	05'43"	00:19'43"

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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