10.4 km | 01:09:52 | 06:42/km日期: 2018-02-15 07:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10815 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'34" / 06'08" / 06'12" / 06'19" / 07'25" / 06'56" / 06'29" / 06'50" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'57") | 1003 / 1003 | 155 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1001 / 2004 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1010 / 3015 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'04" | 1008 / 4024 | 158 / 103 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1001 / 5025 | 157 / 103 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 1007 / 6032 | 158 / 100 |
| 7 | | 07'25" (+01'21") | 1005 / 7037 | 142 / 94 |
| 8 | | 06'54" (+00'50") | 1001 / 8039 | 156 / 92 |
| 9 | | 06'29" (+00'25") | 1001 / 9041 | 158 / 97 |
| 10 | | 06'47" (+00'43") | 1006 / 10047 | 157 / 93 |
| 11 | | 07'25" (+01'21") | 415 / 10463 | 135 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'34" | 00:20'22" |
| 4 | 06'08" | 00:26'30" |
| 5 | 06'12" | 00:32'42" |
| 6 | 06'19" | 00:39'01" |
| 7 | 07'25" | 00:46'26" |
| 8 | 06'56" | 00:53'22" |
| 9 | 06'29" | 00:59'51" |
| 10 | 06'50" | 01:06'41" |
| 10.4 | 07'44" | 01:09'54" |
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