6.9 km | 00:45:22 | 06:34/km日期: 2018-01-07 21:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'28" / 07'11" / 06'58" / 06'55" / 07'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'30") | 3749 / 3749 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 400 / 4149 |
| 3 | | 10'34" (+05'04") | 141 / 4291 |
| 4 | | 05'30" | 400 / 4691 |
| 5 | | 11'42" (+06'12") | 128 / 4819 |
| 6 | | 06'03" (+00'33") | 400 / 5219 |
| 7 | | 14'13" (+08'43") | 105 / 5325 |
| 8 | | 06'03" (+00'33") | 400 / 5725 |
| 9 | | 01:08'22" (+02'52") | 21 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 07'11" | 00:17'39" |
| 3 | 06'58" | 00:24'37" |
| 4 | 06'55" | 00:31'32" |
| 5 | 07'10" | 00:38'42" |
| 5.7 | 08'55" | 00:45'22" |
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