10.0 km | 00:59:15 | 05:53/km日期: 2018-01-07 17:56 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 151 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 06'05" / 05'48" / 05'50" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 05'47" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 1002 | 165 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1007 / 2009 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 3012 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1008 / 4020 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1006 / 5026 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1004 / 6031 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1006 / 7037 | 165 / 103 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8038 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 9040 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'43" | 1008 / 10048 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.27 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'05" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'50" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'53" | 00:41'20" |
| 8 | 06'00" | 00:47'20" |
| 9 | 05'51" | 00:53'11" |
| 10 | 05'47" | 00:58'58" |
| 10.0 | 06'05" | 00:59'15" |
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