10.0 km | 00:53:51 | 05:22/km日期: 2018-01-14 20:25 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9230 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'07" / 05'24" / 04'54" / 05'10" / 05'00" / 05'12" / 05'14" / 04'50" / 05'31" / 04'55" / 128'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'03") | 1003 / 1003 | 164 / 118 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1004 / 2007 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'03" | 1004 / 3011 | 171 / 115 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1007 / 4019 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 1007 / 5026 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 1003 / 6030 | 170 / 106 |
| 7 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 7031 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1007 / 8039 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'45" (+00'42") | 1004 / 9043 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'32" (+00'29") | 1001 / 10045 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'24" | 00:10'31" |
| 3 | 04'54" | 00:15'25" |
| 4 | 05'10" | 00:20'35" |
| 5 | 05'00" | 00:25'35" |
| 6 | 05'12" | 00:30'47" |
| 7 | 05'14" | 00:36'01" |
| 8 | 04'50" | 00:40'51" |
| 9 | 05'31" | 00:46'22" |
| 10 | 04'55" | 00:51'17" |
| 10.0 | 130'57" | 00:53'51" |
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