3.8 km | 00:30:07 | 07:50/km日期: 2018-01-05 20:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'44" / 08'08" / 07'41" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+00'22") | 1006 / 1006 | 168 / 74 |
2 | | 08'02" (+00'24") | 1004 / 2011 | 171 / 72 |
3 | | 07'38" | 1005 / 3016 | 171 / 76 |
4 | | 07'28" | 840 / 3856 | 169 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.36 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
840.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 08'08" | 00:15'52" |
3 | 07'41" | 00:23'33" |
3.8 | 07'48" | 00:30'07" |