Jon De Leon (USA) 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:10:51 | 07:05/km

日期: 2018-01-02 14:15 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Cool - 卡路里: 729 Cal

Pace: 06'41" / 06'32" / 07'16" / 07'19" / 07'38" / 06'17" / 09'49" / 06'16" / 06'40" / 07'13" / 00'00" /

1月累積里程 : 485.52 km

Adidas Galaxy 3 - All Black 累積 : 110.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

金小強, shadow (LDS超馬團) 和其他 29 人說推

·

侯忠義下午好

2018-01-03 15:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	07'16"	00:20'29"
4	07'19"	00:27'48"
5	07'38"	00:35'26"
6	06'17"	00:41'43"
7	09'49"	00:51'32"
8	06'16"	00:57'48"
9	06'40"	01:04'28"
10	07'13"	01:11'41"
10.0	04'28"	01:11'43"

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