7.9 km | 00:52:00 | 06:36/km日期: 2018-01-09 12:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8889 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'18" / 06'33" / 06'19" / 06'15" / 06'38" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1007 / 1007 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 2010 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3010 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+00'28") | 1004 / 4015 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1004 / 5019 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1006 / 6026 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'36" (+00'34") | 1006 / 7033 | 172 / 87 |
| 8 | | 08'37" (+02'35") | 863 / 7896 | 126 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.52 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 累積 :
1013.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'33" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'15" | 00:37'50" |
| 7 | 06'38" | 00:44'28" |
| 7.9 | 08'43" | 00:52'00" |
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