8.6 km | 00:55:20 | 06:26/km日期: 2017-12-25 12:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9819 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'02" / 06'13" / 06'22" / 06'34" / 06'18" / 06'21" / 06'11" / 06'16" / 06'56" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'06") | 1004 / 2007 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1005 / 3012 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 4014 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'05") | 1006 / 5020 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'03") | 1005 / 6026 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'13" | 1004 / 7030 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+00'08") | 1004 / 8035 | 177 / 88 |
| 9 | | 07'16" (+01'03") | 598 / 8633 | 153 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.68 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 累積 :
1013.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 06'13" | 00:10'15" |
| 3 | 06'22" | 00:16'37" |
| 4 | 06'34" | 00:23'11" |
| 5 | 06'18" | 00:29'29" |
| 6 | 06'21" | 00:35'50" |
| 7 | 06'11" | 00:42'01" |
| 8 | 06'16" | 00:48'17" |
| 9 | 06'56" | 00:55'13" |
| 8.6 | 00'-17" | 00:55'20" |
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