7.0 km | 00:53:06 | 07:35/km日期: 2018-01-03 16:48 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'29" / 07'00" / 06'38" / 06'39" / 07'44" / 08'10" / 09'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+07'09") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'38" | 00:19'07" |
| 4 | 06'39" | 00:25'46" |
| 5 | 07'44" | 00:33'30" |
| 6 | 08'10" | 00:41'40" |
| 7 | 09'39" | 00:51'19" |
| 7.0 | 12'12" | 00:51'21" |
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