洪元隆(培英慢跑) 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

6.1 km | 00:34:17 | 05:37/km

日期: 2018-01-02 16:00 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'55" / 05'20" / 05'32" / 06'00" / 05'23" / 05'50" / 03'11" /

1月累積里程 : 235.39 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 2996.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿琨, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'20"	00:11'15"
3	05'32"	00:16'47"
4	06'00"	00:22'47"
5	05'23"	00:28'10"
6	05'50"	00:34'00"
6.1	03'10"	00:34'17"

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