6.2 km | 00:34:15 | 05:29/km日期: 2018-01-02 18:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'13" / 05'02" / 05'37" / 05'50" / 05'31" / 05'43" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'12") | 1001 / 1001 | 169 / 113 |
2 | | 05'01" | 1001 / 2003 | 166 / 119 |
3 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 3004 | 164 / 108 |
4 | | 05'49" (+00'48") | 1002 / 4006 | 163 / 105 |
5 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 5007 | 166 / 109 |
6 | | 05'43" (+00'42") | 1006 / 6014 | 163 / 106 |
7 | | 05'12" (+00'11") | 240 / 6254 | 166 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.94 km Y拖 2代 累積 :
225.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'02" | 00:10'15" |
3 | 05'37" | 00:15'52" |
4 | 05'50" | 00:21'42" |
5 | 05'31" | 00:27'13" |
6 | 05'43" | 00:32'56" |
6.2 | 05'28" | 00:34'15" |