RU 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

RU 花蓮
ID 325707

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10.0 km | 01:14:11 | 07:25/km

2018HOMERUN 台灣全民線上路跑賽

官方成績
日期	2018-01-01
成績	01:14:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:25/km

日期: 2018-01-01 15:58 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

03'10"

(03'10")

06'25"

493 / 493

03'28"

(06'38")

06'55" (+00'30")

500 / 994

03'41"

(10'19")

07'16" (+00'51")

506 / 1500

03'37"

(13'56")

07'21" (+00'56")

491 / 1991

03'32"

(17'28")

06'59" (+00'34")

505 / 2497

展開計圈分析

花蓮

留言

２０１８💜💜
我要讓自己變得更好🙋🙋
努力、努力😘😘

跑到半路
看到ㄧ位阿公騎單車跌倒了
我趕緊跑過去扶他
將他的單車與物品全部撿起來
等他慢慢可以站起來
我才放心的繼續跑步

雖然稍稍影響了比賽速度
但我的心裡還是很開心
還好阿公沒事就好
❤❤❤❤❤❤

賽前宣言: 連假跨年～輕鬆跑跑！

賽後評分: 棒棒的
給 4 星

1月累積里程 : 173.79 km

Under Armour UA SpeedForm Gemini 2.1跑鞋累積 : 1331.3 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, Charlie Tsaw 和其他 75 人說推

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黃小黑愛心為妳的成績增添色彩

2018-01-03 23:17 ·

小魚棒棒的！真的！去年有你！今年一樣有你！
開心開心的

2018-01-06 22:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'18"	00:14'02"
3	07'20"	00:21'22"
4	08'04"	00:29'26"
5	08'03"	00:37'29"
6	07'52"	00:45'21"
7	07'20"	00:52'41"
8	07'21"	01:00'02"
9	07'33"	01:07'35"
10.0	06'32"	01:14'11"

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