Martin 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Martin 彰化
ID 4113

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15.2 km | 01:15:51 | 04:59/km

日期: 2014-01-05 17:39 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 793 Cal

上周四傍晚跑完13K，隔天腳踝內側就腫了，所以禮拜五"掰咖"了一天，不得已只好休跑個2-3天
昨晚又去跑了一下，今早又腫了，再次"掰咖"了

1月累積里程 : 151.07 km

手動上傳 | 10 years ago

鴨子, CandyLiao 和其他 62 人說推

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觀看另 7 則留言

鐵雄跑完不酸痛才是王道啦～都幾歲了

看遠一點～^_^

2014-01-08 09:14 ·

Ivy Lu 才一陣子沒上MW,上來就看到你受傷了,好好保重阿~

2014-01-09 23:42 ·

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