5.1 km | 00:27:45 | 05:24/km日期: 2018-01-01 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'31" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'33") | 134 / 5134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.99 km ZEPRO 雲豹(黑) 累積 :
1219.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'19" | 00:10'54" |
3 | 05'13" | 00:16'07" |
4 | 05'20" | 00:21'27" |
5 | 05'31" | 00:26'58" |
5.1 | 05'48" | 00:27'45" |