8.5 km | 00:46:12 | 05:25/km日期: 2017-12-31 11:20 - 總爬升: 133 m - 地點: 逸園狗場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'46" / 05'33" / 06'46" / 05'25" / 06'30" / 05'26" / 06'21" / 05'12" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.75 km 
asics TJR403 累積 :
1483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 06'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'25" | 00:23'30" |
| 5 | 06'30" | 00:30'00" |
| 6 | 05'26" | 00:35'26" |
| 7 | 06'21" | 00:41'47" |
| 8 | 05'12" | 00:46'59" |
| 8.5 | 04'53" | 00:49'28" |
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