鄭大榮 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭大榮桃園
ID 59336

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3.0 km | 00:24:25 | 08:06/km

日期: 2018-01-01 13:56 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'57" / 07'40" / 08'08" / 66'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'57"

(07'57")

07'55" (+00'04")

1002 / 1002

163 / 76

2

07'55"

(15'52")

07'51"

1008 / 2010

156 / 81

3

08'20"

(24'12")

08'19" (+00'28")

1001 / 3011

123 / 97

1月累積里程 : 31.07 km

adidas adizero boston boost 5 m M29704 累積 : 344.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曾烽耿, 吳布丁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'40"	00:15'37"
3	08'08"	00:23'45"
3.0	63'29"	00:24'25"

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