10.0 km | 01:05:04 | 06:28/km日期: 2018-01-03 17:54 - 地點: 河濱 - 天氣: 好大的逆風 - 平均心率: 155 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 10368 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 06'04" / 06'16" / 06'26" / 06'23" / 06'33" / 06'30" / 06'43" / 06'53" / 07'02" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1002 / 1002 | 160 / 104 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1004 / 2007 | 161 / 102 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 3010 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1004 / 4015 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1002 / 5017 | 159 / 98 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 1006 / 6024 | 158 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+00'31") | 1003 / 7028 | 159 / 96 |
| 8 | | 06'40" (+00'43") | 1007 / 8035 | 158 / 94 |
| 9 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 9035 | 157 / 93 |
| 10 | | 07'02" (+01'05") | 1008 / 10044 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 06'16" | 00:18'17" |
| 4 | 06'26" | 00:24'43" |
| 5 | 06'23" | 00:31'06" |
| 6 | 06'33" | 00:37'39" |
| 7 | 06'30" | 00:44'09" |
| 8 | 06'43" | 00:50'52" |
| 9 | 06'53" | 00:57'45" |
| 10 | 07'02" | 01:04'47" |
| 10.0 | 07'36" | 01:05'04" |
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