Scott Liu 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Liu 台北市
ID 40738

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8.0 km | 00:46:47 | 05:50/km

日期: 2014-01-03 06:28 - 地點: 關渡河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'01" / 05'39" / 05'40" / 05'24" / 06'00" / 06'42" / 05'37" / 20'30" /

1月累積里程 : 203.31 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 503.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

阮思兆, ian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'01"	00:11'29"
3	05'39"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'24"	00:28'12"
6	06'00"	00:34'12"
7	06'42"	00:40'54"
8	05'37"	00:46'31"
8.0	20'30"	00:46'47"

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