3.0 km | 01:03:02 | 20:59/km日期: 2017-12-28 13:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 14'59" / 24'56" / 23'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'56" (+09'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'05" (+08'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 24'56" | 00:39'55" |
| 3 | 23'05" | 01:03'00" |
| 3.0 | 09'48" | 01:03'02" |
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