10.0 km | 01:28:59 | 08:51/km日期: 2017-12-28 18:39 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'43" / 11'02" / 10'20" / 09'12" / 07'19" / 11'10" / 07'30" / 2771'35" / 06'36" / 08'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+01'34") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 11'02" | 00:18'45" |
| 3 | 10'20" | 00:29'05" |
| 4 | 09'12" | 00:38'17" |
| 5 | 07'19" | 00:45'36" |
| 6 | 11'10" | 00:56'46" |
| 7 | 07'30" | 01:04'16" |
| 8 | 2771'35" | 47:15'51" |
| 9 | 06'36" | 47:22'27" |
| 10 | 08'00" | 47:30'27" |
| 10.0 | 08'17" | 47:30'51" |
留言 
展開計圈分析
