10.4 km | 00:58:32 | 05:37/km日期: 2017-12-29 05:22 - 總爬升: 150 m - 地點: 興隆路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 05'29" / 05'35" / 05'41" / 05'34" / 05'10" / 05'37" / 05'41" / 05'36" / 05'22" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.31 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1401.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'29" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'41" | 00:23'27" |
| 5 | 05'34" | 00:29'01" |
| 6 | 05'10" | 00:34'11" |
| 7 | 05'37" | 00:39'48" |
| 8 | 05'41" | 00:45'29" |
| 9 | 05'36" | 00:51'05" |
| 10 | 05'22" | 00:56'27" |
| 10.4 | 05'05" | 00:58'32" |
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