2.6 km | 00:16:14 | 06:21/km日期: 2017-12-26 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 07'40" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+02'50") | 837 / 837 |
2 | | 03'49" | 417 / 1255 |
3 | | 06'57" (+03'08") | 1303 / 2558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.32 km skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 :
5163.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 07'40" | 00:13'53" |
2.6 | 06'37" | 00:17'35" |