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    Kevin叔叔 新北市
    ID 2616
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin叔叔 
    全馬 | 05:33:50 | 07:54/km | 第61馬
    2018 「Running Holidays」烏來峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-07
    成績05:33:50
    總名次728 / 1346
    分組名次247 / 429
    平均速度07:54/km
    官方證書
    Kevin叔叔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(05:33:50)

    日期: 2018-01-07 06:22 - 地點: 烏峡馬 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'41"  (07'41")
    		07'41" (+02'43")999 / 999
    2
    07'46"  (15'27")
    		07'45" (+02'47")1000 / 2000
    3
    08'37"  (24'04")
    		08'38" (+03'40")999 / 2999
    4
    07'02"  (31'07")
    		06'59" (+02'01")1006 / 4005
    5
    07'44"  (38'52")
    		07'44" (+02'46")1000 / 5006
    展開計圈分析
    6
    09'37"  (48'29")
    		09'41" (+04'43")993 / 5999
    7
    06'45"  (55'14")
    		06'43" (+01'45")1004 / 7003
    8
    06'13"  (01:01'28")
    		06'15" (+01'17")995 / 7999
    9
    07'24"  (01:08'52")
    		07'23" (+02'25")1001 / 9000
    10
    07'04"  (01:15'57")
    		07'06" (+02'08")996 / 9996
    11
    07'49"  (01:23'47")
    		07'49" (+02'51")1000 / 10997
    12
    07'33"  (01:31'21")
    		07'33" (+02'35")1001 / 11998
    13
    06'37"  (01:37'59")
    		06'35" (+01'37")1007 / 13005
    14
    07'19"  (01:45'19")
    		07'22" (+02'24")995 / 14000
    15
    08'48"  (01:54'07")
    		08'47" (+03'49")1000 / 15000
    16
    08'33"  (02:02'41")
    		08'33" (+03'35")1000 / 16000
    17
    10'32"  (02:13'14")
    		10'32" (+05'34")1000 / 17001
    18
    10'01"  (02:23'15")
    		09'59" (+05'01")1002 / 18003
    19
    09'06"  (02:32'21")
    		09'07" (+04'09")997 / 19000
    20
    07'55"  (02:40'17")
    		07'56" (+02'58")998 / 19999
    21
    09'25"  (02:49'43")
    		09'27" (+04'29")996 / 20995
    22
    07'08"  (02:56'51")
    		07'05" (+02'07")1005 / 22001
    23
    07'33"  (03:04'25")
    		07'35" (+02'37")997 / 22998
    24
    07'45"  (03:12'11")
    		07'45" (+02'47")1000 / 23998
    25
    07'55"  (03:20'06")
    		07'55" (+02'57")998 / 24997
    26
    08'01"  (03:28'07")
    		07'57" (+02'59")1007 / 26004
    27
    07'58"  (03:36'06")
    		08'03" (+03'05")991 / 26995
    28
    08'12"  (03:44'18")
    		08'08" (+03'10")1006 / 28002
    29
    10'52"  (03:55'11")
    		10'53" (+05'55")999 / 29002
    30
    07'11"  (04:02'22")
    		07'11" (+02'13")998 / 30000
    31
    06'27"  (04:08'49")
    		06'26" (+01'28")1000 / 31001
    32
    06'20"  (04:15'09")
    		06'21" (+01'23")996 / 31997
    33
    07'00"  (04:22'10")
    		06'58" (+02'00")1005 / 33002
    34
    06'43"  (04:28'54")
    		06'42" (+01'44")1004 / 34006
    35
    08'19"  (04:37'13")
    		08'21" (+03'23")995 / 35002
    36
    07'50"  (04:45'04")
    		07'51" (+02'53")998 / 36001
    37
    07'13"  (04:52'17")
    		07'11" (+02'13")1003 / 37004
    38
    06'54"  (04:59'12")
    		06'56" (+01'58")996 / 38001
    39
    05'26"  (05:04'39")
    		05'25" (+00'27")1004 / 39005
    40
    05'27"  (05:10'06")
    		05'29" (+00'31")992 / 39998
    41
    06'36"  (05:16'42")
    		06'35" (+01'37")1001 / 40999
    42
    05'40"  (05:22'22")
    		05'41" (+00'43")998 / 41998
    43
    04'54"  (05:27'17")
    		04'58"985 / 42983
    44
    05'33"  (05:32'50")
    		05'30" (+00'32")1009 / 43993
    45
    01'09"  (05:34'00")
    		05'38" (+00'40")204 / 44198

    Y拖第24馬

    賽前宣言: 嗯
    賽後評分: 嗯
    給 1 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 94.39 km Y拖3代(黑) 20161113 累積 : 1004.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    梁澤鈞, 宜靜💦 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'27"00:15'27"
    44.207'22"05:33'57"

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