6.4 km | 00:39:18 | 06:10/km日期: 2017-12-25 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'51" / 06'08" / 06'35" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 361 / 6361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'08" | 00:12'59" |
| 3 | 06'35" | 00:19'34" |
| 4 | 05'50" | 00:25'24" |
| 5 | 05'54" | 00:31'18" |
| 6 | 05'50" | 00:37'08" |
| 6.4 | 06'02" | 00:39'19" |
展開計圈分析
留言 
