5.4 km | 00:32:52 | 06:05/km日期: 2017-12-24 21:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 05'45" / 06'05" / 05'42" / 05'38" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'00") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 5 | 05'38" | 00:29'26" |
| 5.4 | 08'39" | 00:32'53" |
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