10.6 km | 01:01:55 | 05:49/km日期: 2017-12-26 18:17 - 平均心率: 101 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 10137 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'11" / 05'37" / 05'38" / 05'39" / 05'50" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'15") | 1007 / 1007 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 1008 / 2015 | 161 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1006 / 3021 | 162 / 104 |
| 4 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 4022 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1010 / 5033 | 164 / 105 |
| 6 | | 05'11" | 1006 / 6039 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 7041 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 8044 | 162 / 109 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 1011 / 9056 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'44" (+00'33") | 1003 / 10060 | 164 / 106 |
| 11 | | 05'44" (+00'33") | 626 / 10686 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 6 | 05'11" | 00:35'19" |
| 7 | 05'37" | 00:40'56" |
| 8 | 05'38" | 00:46'34" |
| 9 | 05'39" | 00:52'13" |
| 10 | 05'50" | 00:58'03" |
| 10.6 | 06'10" | 01:01'55" |
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