王春風 2013/11/19 訓練日誌

王春風台中
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王春風

10.1 km | 01:16:42 | 07:35/km

日期: 2013-11-19 18:23 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 07'12" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 06'10" / 05'40" / 06'01" / 09'52" / 11'19" / 11'11" / 10'07" /

11月累積里程 : 100.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 1268.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'00"	00:13'12"
3	06'00"	00:19'12"
4	06'09"	00:25'21"
5	06'10"	00:31'31"
6	05'40"	00:37'11"
7	06'01"	00:43'12"
8	09'52"	00:53'04"
9	11'19"	01:04'23"
10	11'11"	01:15'34"
10.1	09'31"	01:16'42"

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