王春風 2013/11/17 訓練日誌

王春風台中
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王春風

10.3 km | 01:16:53 | 07:25/km

日期: 2013-11-17 18:28 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'02" / 07'49" / 07'20" / 07'30" / 07'21" / 06'59" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'10" / 08'15" /

11月累積里程 : 100.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 1268.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'49"	00:15'51"
3	07'20"	00:23'11"
4	07'30"	00:30'41"
5	07'21"	00:38'02"
6	06'59"	00:45'01"
7	07'20"	00:52'21"
8	07'20"	00:59'41"
9	07'10"	01:06'51"
10	07'10"	01:14'01"
10.4	07'16"	01:16'53"

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