高榮銈 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

高榮銈基隆
ID 271363

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4.6 km | 00:34:42 | 07:33/km

日期: 2017-12-25 07:41 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'50" / 09'09" / 07'17" / 06'23" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+01'07")

998 / 998

2

09'20"

(16'54")

09'19" (+02'52")

1000 / 1998

3

07'16"

(24'10")

07'16" (+00'49")

999 / 2997

4

06'29"

(30'39")

06'27"

1004 / 4002

5

04'03"

(34'42")

06'57" (+00'30")

581 / 4584

12月累積里程 : 165.73 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 7 years ago

Jonas Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'09"	00:16'59"
3	07'17"	00:24'16"
4	06'23"	00:30'39"
4.6	06'51"	00:34'42"

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